슬림앤스트롱 청담점에서 즐겁게 운동하고 있는 하** 라고 합니다.

제나이가 올해 71세인데 현재는 젊은이들보다 더욱 활력과 의욕이 넘친답니다.

저는 아들 소개로 이곳에 오게 되었고 1년 정도 열심히 운동을 배우고 있습니다.

운동을 하기 전에는 몸이 무기력하고 기운이 없었지만 운동을 하면서 점차

기운이 생기고 평소 불편했던 엉덩이와 무릎이 좋아져 요새는 등산도 다닌답니다.

처음에는 운동을 하기가 두려웠고 스쿼트 1개도 힘들었지만 요새는 스쿼트 40개도 거뜬히 하면서

선생님께 칭찬을 받고 있습니다.

이처럼 몸이 너무 건강해지고 활력이 생기니 매일 매일 기분이 좋고

내가 투자한 시간과 비용이 절대 아깝지 않고 오히려 득이 되고 있다고 생각하니

여러 사람들에게 운동을 중요성을 알리고 있답니다.

그리고 항상 친절하게 인사해주시고 열심히 운동을 지도해주시는 슬림앤스트롱 조승무 선생님께

감사 말씀 전하며 저처럼 나이가 많은 분들에게 꼭 운동을 해야한다고 전하고 싶습니다.

나이는 숫자에 불과합니다.